Auch in diesem Jahr bietet der Ambulante Paritätische Hospizdienst Dinslaken Shibashi im Bergpark in Lohberg an.
Leicht zu erlernen
Shibashi ist eine leicht zu erlernende chinesische Bewegungsform. Die 18 Bilder, aus denen die Form besteht, sind auch als die
18 Gesundheitsübungen des Tai-Chi bekannt.
Shibashi ist traditionell Bestandteil der chinesischen Medizin und kann eine ganze Reihe positiver gesundheitlicher Auswirkungen haben:
– den Atem regulieren
– den Blutdruck senken und stabilisieren
– körperliche Schmerzen lindern
– die Nerven beruhigen
– die inneren Organe heilend beeinflussen
– eine beruhigende Wirkung
– loslassen von geistiger und körperlicher Anspannung
Teilnahme kostenlos
Die Teilnahme ist kostenlos. Lockere Kleidung und leichte Schuhe sind angemessen. Bringen Sie sich etwas zu trinken mit. Interessierte treffen sich jeden Mittwoch um 17.30 Uhr am See im Bergpark. Die jeweilige Einheit dauert eine Stunde. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Bei Regen ist man durch die vorhandenen Überdachungen geschützt.
Sie sind herzlich eingeladen!