Anja Ostermeier und Danica Dorawa, die seit vielen Jahren Yoga in Dinslaken unterrichten und die Stadt als besonderen Ort für ihre Praxis schätzen, laden in ihr neues Studio ein. Der zweite Standort des Yogalofts Dinslaken inmitten des idyllischen Bergparks Lohberg eröffnet am 30. März. Wir haben Anja dort besucht und sie zu ihrer persönlichen Reise, Yogatechniken und ihrem Kursangebot interviewt.
Das Wichtigste in Kürze:
- Neuer Standortes des Yogalofts Dinslaken im Bergpark Lohberg
- Opening am 30. März von 13-16 Uhr
- Studio: Im Kauenkorb 20, 46537 Dinslaken
- Flexible Kurse und Drop-in-Stunden für alle Level
- Eröffnungsangebot mit Sonderkonditionen
Anja, wie bist du zum Yoga gekommen?
Wie es wahrscheinlich viele Frauen betrifft durch eine Krise. Obwohl ich zwei damals noch kleine Kinder hatte und schon über 40 war, bin ich von da an stringent jede Woche zweimal zum Yoga gegangen. Yoga wurde zu meinem Ankerpunkt und hat mir sehr über diese Zeit hinweggeholfen.
Und heute bist du schon seit 8 Jahren als Yogalehrerin tätig.
Genau. Nachdem wir nach Dinslaken gezogen sind, habe ich mit meiner Yogalehrerin ein Studio eröffnet, sie hat ihre Yogakurse gegeben und ich habe dort Ayurveda Massagen, Ernährungsberatungen und Kochkurse angeboten. Danach ging ich eigene Wege und habe die Yogalehrerausbildung gemacht. Etwas anderes, also Yoga zu lehren, kann ich mir heute nicht mehr vorstellen.
Was war seither deine größte Herausforderung?
Wir haben sehr viel Kraft und Energie in den Aufbau meines Studios pure ayur yoga life in Lohberg gesteckt. Ich habe alle Kurse selbst gegeben, manchmal acht oder 10 Kurse in der Woche. Dazu Ayurveda-Kochkurse, die auch super ankamen. Und dann kam der erste Corona-Lockdown und ich war wie paralysiert.
Wie kam es zur Zusammenarbeit mit dem Yogaloft Dinslaken?
Als wir nach Corona wieder öffnen konnten, ist Danica auf mich zugekommen und hat mich gefragt, ob ich nicht bei ihr unterrichten möchte. Sie hat ihr Studio im Juni 22 eröffnet und ich habe mich total gefreut, dass sie gar kein Problem damit hatte, mit jemandem, der auch selbstständig Yoga in Dinslaken anbietet, zusammenzuarbeiten. Ich bin dann bei ihr als Lehrerin eingestiegen und habe meine Energie nach und nach darauf gerichtet. Ich bin dort auf so super fruchtbaren Boden gestoßen, einfach jede Idee von mir ist total dankbar angenommen worden. Zum Beispiel habe ich “MOM Bliss” entwickelt, ein eigenes Kursprogramm für werdende/Mütter.
Was bedeutet Yoga für dich?
Dass es immer weitergeht, also eine Entwicklung. Und eine Transformation immer weiter stattfindet. Du bist nie fertig mit Yoga, genauso wie du im Leben nie fertig bist. Für mich bedeutet Yoga ständige Veränderung.
Welchen Yogastil praktizierst und lehrst du?
Der Oberbegriff ist Yin Yang Yoga. Der Gedanke von Yin und Yang ist eigentlich in jeder meiner Kursstunden enthalten und bedeutet eine Kombination aus kraftvollen und ruhigen Elementen. Also, dass nach jeder Anspannung einfach auch immer eine Entspannung erfolgen sollte. Dieser Wechsel ist Teil der Philosophie von Yin und Yang.
Hat Yoga dein Leben auf eine überraschende Weise verändert?
Natürlich! Wenn man mit Yoga beginnt, steht am Anfang meist ein gewisser Leistungsgedanke: Ich will Sport machen, was für meinen Rücken oder die Gesundheit. Auch ich hatte eine Vorstellung, wie Yoga auszusehen hat. Du musst wissen, ich war nie sportlich und genauso ungeduldig wie alle, die mit Yoga anfangen. Ich dachte sowas wie: “Wann komm ich endlich auch mit den Fingern auf den Boden?” Zum Glück hatte ich eine sehr unterstützende Yogalehrerin und habe es irgendwann geschafft, mir nicht mehr so viel Druck zu machen und weniger darüber nachzudenken. Und genau da hab ich dann einen Entwicklungssprung gemacht. Diese Erfahrung hat sich eigentlich mein ganzes (Yoga-) Leben immer weiter so bestätigt.
Und das möchtest du im neuen Studio im Bergpark Lohberg vermitteln?
Ja. Yoga ist mehr als Bewegung, es verändert dein Leben. Und meiner Meinung nach gibt es Yoga für jeJa. Yoga ist mehr als Bewegung, es verändert dein Leben. Und meiner Meinung nach gibt es Yoga für jedes Alter, für jeden Körper und jede Lebenslage. Wir möchten deshalb so viele Menschen wie möglich erreichen und ihnen den Zugang zu Yoga ermöglichen. Daher hat das Yogaloft ein besonders flexibles Angebot ausgedacht. Starre Kurse und Verpflichtungen gibt es bei uns nicht, die sind für die meisten einfach nicht in ihren Alltag integrierbar.
Du kannst dich deshalb bei uns entscheiden zwischen:
- Spontanen Drop in-Stunden (du zahlst nur die Kursstunde, die du besuchst)
- 5er-Karten für Kurse und Stunden deiner Wahl
- 10er-Karten für Kurse und Stunden deiner Wahl
Wir bieten außerdem eine Mitgliedschaft an, die sich für alle lohnt, die mehr als einmal wöchentlich Yoga machen wollen.
Danke an Anja für das schöne Gespräch!
Eröffnungsangebot für flexible Stunden im Yogastudio Lohberg
Am 30. März können sich Neugierige die Location und Lehrer:innen anschauen und mit deren Unterstützung im Kurssystem registrieren. Danach kann flexibel gebucht werden, was immer zu dir passt: Heute für eine Drop-in-Stunde morgen anmelden, oder eine 5er- oder 6er- Karte kaufen. Am Eröffnungstag können diese zu Sonderkonditionen erworben werden. Anja freut sich auf einen entspannten Austausch bei Tea & (veganen) Cookies.
Diese Yoga-Arten und Kurse gibt es im Yogaloft in Lohberg:
- Für Anfänger:innen: Einsteiger-, Level 1 & 2, sowie open Level Kurse
- Yoga Starter:innen in Kleingruppen mit zwei Lehrer:innen
- Yin Yoga
- Yin Yang (Mix aus Yin Yoga + Qigong + Flow)
- Qigong
- Prä-/ und Postnatal Yoga
- Men only Kurs
- Breathwork & Yoga
Lies hier mehr über die Inhalte der einzelnen Angebote!
Interesse geweckt?
Hier findest du das Kontaktformular vom Yogaloft
Schau auch mal hier vorbei: Yogaloft Dinslaken auf Instagram