In der Blauen Bude können Interessierte erfahren, wie sie im täglichen Leben viel für ihre Gesundheit tun können.
Kostet weder Geld noch Zeit
Martin Schrör, Masseur und Medizinischer Bademeister, hat Übungen entwickelt, die man in den Tagesablauf einbauen kann. Man braucht weder spezielle Sportgeräte, noch entstehen Kosten.
Bewegung ohne Belastung
„Unabhängig vom Alter oder der körperlichen Fitness sind die Übungen für Jede/n geeignet“, erklärt der Kneipp-Bademeister. Es dreht sich viel um Isometrische Übungen und das bewusste Atmen.
Der Vortrag findet am Mittwoch, 14.Juni., um 17 Uhr in der Blauen Bude statt. Die Teilnahme ist kostenlos.